by BELUKAR Cirebon
Mendaki gunung sekarang sudah banyak digemari baik dari
kalangan remaja sampai orang dewasa, namun tak jarang seseorang yang mendaki
terlalu menyepelekan tentang makanan yang baik untuk dibawa mendaki. Dan pada
kesempatan kali ini BELUKAR akan memberikan sedikit pengetahuan tentang makanan
yang baik untuk dibawa mendaki.
Roti
Dari pada kamu membawa beras dan harus susah payah
memasaknya ane saranin sih mending bawa roti aja, selain simple roti juga cukup
mengenyangkan dikala perut teman – teman sedang krutuk – kruyuk heeee. Memang sih
nasi lebih banyak memberikan energi untuk tubuh kita, namun di gunung itu susah
peralatan kalau kita tidak punya cukup peralatan yang memadai untuk memasak nasi.
So alternatifnya ya bawa aja roti deh.
Madu
Ini dia yang sering dibawa oleh kebanyakan pendaki, pasti
kepo ya kenapa banyk yang bawa hehehe. Jawabannya : yaiyalah barang yang simple
serta bermanfaat bagi tubuh siapa sih yang gamau membawanya. Manfaat madu bisa
menjaga kekebalan tubuh kita dikala sedang mendaki baik di musim hujan maupun
panas. Serta memberikan stamina yang cukup untuk melakukan pendakian.
Cokelat
Ketika mendaki pasti dong teman – teman ingin sampe puncak,
nah ketika melakukan summit attack biasanya lebih sedikit membawa beban dan
menunda peralatan yang tidak penting di tenda. Melakukan summit juga
membutuhkan tenaga kan, yaaa otomatis harus bawa makanan dong.
Cokelat bisa jadi pilihan teman – teman untuk menemani
summit, dikarenakan cokelat banyak memberikan asupan energi kepada tubuh
sehingga mampu untuk melakukan pendakian yang cukup menguras tenaga.
Oatmeal
Si snack ini juga jagoannya para pendaki, makanan yang
mengandung kalori ini bisa dijadikan sebagai cemilan dikala teman- teman sedang
naik gunung. Jangan membawa snack yang berkantong gede seperti qtela taro dan
lainnya karena belum tentu isinya mengenyangkan.
